走多路就腰疼,做久了也腰疼
问题描述：走多路就腰疼，做久了也腰疼，不只是怎么的，也不是很疼，休息休息就轻点
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韦华
已帮助网友：1966
2019-07-08
，走路多了腿疼，坐久了腰疼，建议你平时多活动，多运动锻炼身体，刚开始可能有点疼痛，多锻炼就好了。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-08
首先你这么年轻，考虑腰肌劳损的可能性较大，尽量不要久坐或者久站，如果不放心，可以先做一个骶髂关节的x线片儿，排除一下强直性脊柱炎的可能，如果没有强直性脊柱炎，也可以做一个腰椎ct看看腰椎有没有问题。如果腰椎没有问题，考虑单纯腰肌劳损的可能性较大，可配合理疗按摩，烤灯等治疗。
以上是对“走多路就腰疼，做久了也腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-07-08
根据你的情况说明，结合你的临促表现，根据你的年龄，如果没有外伤应该没什么问题，建议你不要长期站立行走和坐立，注意休息，局部热敷按摩，可以戴个腰围观察一下效果
邓超明
已帮助网友：1139
2019-07-08
应该是由于受凉所引起，不要过度劳累，注意休息，可以使用，热毛巾进行热敷，做一些理疗按摩等，落实新鲜的瓜果蔬菜，注意补充钙质。