吃韭菜会影响晚上睡眠吗
问题描述：吃韭菜会影响晚上睡眠吗？今天晚上吃韭菜炒鸡蛋配饭，吃韭菜会失眠吗？
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-08
情况，失眠的病因主要是神经衰弱，是心理疾病中的一种，需要通过日常生活来自我调节，在饮食上一定要合理调整，避免辛辣油腻刺激性食物，韭菜可以吃，但是不要吃的太多。
以上是对“请问医生吃韭菜会影响晚上睡眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-07-08
韭菜属于刺激性的食物，可能会有些影响睡眠。如果少量的吃，并没有什么大的坏处。平时应该多参加体育锻炼，减少思虑，压力要少才能不导致失眠。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-08
韭菜对对睡眠没有任何影响。但是你吃多了容易导致胃子消化不良。胃子不舒服，就影响睡眠了。晚上在睡觉之前，特别是晚餐，一定要吃一些容易消化的食物。这样有助于睡眠。