跑步完后一条腿（左腿）小腿肌肉酸痛
问题描述：跑步完后一条腿（左腿）小腿肌肉酸痛，另一条腿（右腿）没感觉什么原因？（我左腿比右腿瘦）
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张月玲
已帮助网友：2392
2019-07-07
根据您的描述，您说的这种情况考虑是左腿的承受力比右腿小，所以，同样的运动强度会引起左腿的肌肉不适。
建议您注意休息，局部做热敷，或每天坚持用热水泡脚。运动量不要过大，以身体适应为度，晚上睡觉的时候把脚抬高。
以上是对“跑步完后一条腿（左腿）小腿肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-07
一般情况下，人是对称的，但不是完全一致的。比如两只手的大小也不一样。人的两条腿，实际上也不是绝对一样的。腿部酸痛可以进行，按摩轻揉，抬高患肢休息。如果腿的周径差距很明显，需要进一步检查。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-07-07
肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素，无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积，右腿血液循环好所以不痛。