老婆生完孩子后适合吃什么东西补养身体?可以恢复的快?
问题描述：老婆生完孩子后适合吃什么东西补养身体？可以恢复的快？
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陈铁琳
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2019-07-07
刚生完孩子的产妇失血较多，身体虚弱，应先进食流质的食物。首先要合理补充水分和盐分，其次可以进食一些蔬菜汤和粥类，补充热量。等排期后再开始进食肉类等进补的食物。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-07
根据您的描述，大枣，核桃，枸杞，瘦肉，奶蛋，蔬菜水果，营养均衡就可以。
建议：建议产妇营养均衡，生活规律，避免生冷辛辣刺激食物。注意卫生，注意休息。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-07-07
产后多吃鸡蛋，鱼，虾，肌肉等高蛋白食物。还要配合蔬菜，水果等。饮食多样化。
产后一两天就需要下床活动，促进子宫恢复。增强体质。保持心情舒畅。祝您早日康复！
以上是对“老婆生完孩子后适合吃什么东西补养身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
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2019-07-07
女性在生产以后身体还是比较虚弱的，这期间其实并不需要刻意的进补的。
中医有个说法就是虚不受补，身体虚弱往往进补是没有作用的，所以在女性生产后主要是调理身体，饮食方面正常饮食就可以的，可以多吃些小米粥，瘦弱，牛奶等有营养的食物就可以的。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-07-07
产妇的饮食注意事项包括以下几点：1.均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果；2.在合理饮食基础上，可以适当增加营养摄入，如鲤鱼汤、猪蹄汤；3.饮食咸淡要适宜，避免盐摄入量不足，导致产妇出现电解质紊乱。