颈椎病睡觉中的保健注意事项?颈椎病睡觉中的保健注意事项
问题描述：颈椎病睡觉中的保健注意事项？颈椎病睡觉中的保健注意事项
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-07
根据你描述的这种情况，最好是注意保暖避免着凉。
你描述的这种情况，颈椎病枕头高矮要合适，平时不要长时间低头玩手机，注意补充钙和维生素。
以上是对“颈椎病睡觉中的保健注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-07-07
颈椎病在睡觉之中最需要注意的就是所振的枕头的高矮。一般来说，枕头既不要过高，也不要太矮，需要是睡觉的人的拳头立起来的相等高度最好。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-07-07
考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议检查一个颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）。