严重缺钙可以剧烈运动嘛
问题描述：严重缺钙可以剧烈运动嘛？平时站不稳，膝盖往后拐，易摔倒。这样适合剧烈运动嘛？
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-07-06
严重缺钙是不适合剧烈运动的。缺钙会引起骨质疏松，骨骼发育畸形。
剧烈运动容易摔倒易引起骨折，关节损伤等，建议到正规医院就诊，遵医嘱用药。平时注意多晒晒太阳，多吃一些含钙高的食物。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-06
缺钙临床表现为四肢发麻、手足抽动，严重时全身骨骼及平滑肌痉挛。
建议，明确缺钙的原因，要去除病因，适当补充钙，目前站立都困难，剧烈运动当然不适合。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-07-06
根据你所说的情况，建议您不要剧烈运动，适当的运动。平时多补充钙和维生素d多晒太阳，多吃蔬菜水果。
根据你所说的情况，建议建议您不要剧烈运动，适当的运动，平时多补充钙和维生素d多晒太阳，多吃蔬菜水果。
以上是对“严重缺钙可以剧烈运动嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-07-06
如果是严重缺钙的话，那么一般这种情况不太适合剧烈运动，这种情况相对来讲，最好是循序渐进的一些运动，而且应该试图补钙。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-07-06
如果机体缺钙，剧烈运动可导致钙离子经汗液丢失，及体内游离钙离子重新分布，可导致肌肉兴奋性增高，可出现抽筋现象可能。建议予有氧运动锻炼，剧烈运动，同时可多喝牛奶，注意补充钙剂