强直在运动方面要注意哪些?
问题描述：出现低热的症状，体重有所减轻，夜间翻身腰部有不适的症状，关节疼痛。强直在运动方面要注意哪些？
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-07-05
患上强直性脊柱炎之后，给我们的患者带来极大的困扰，运动的时候关节疼痛，要多注意休息。平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼。
以上是对“强直在运动方面要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-07-05
强直性脊柱炎可以运动，坚持每天锻炼。如游泳、柔软体操等运动不仅有利于疾病的恢复，还有利于保持腰椎关节功能，防止或减少残废的发生。
运动时应尽量避免冲撞及接触类的运动如柔道、篮球等。强直性脊柱炎患者应避免过分负重，以免加重自身病情。避免长时间保持一个姿势不动。保持良好的站姿与坐姿。
韦华
已帮助网友：1966
2019-07-05
强直应注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。