强直上班族可以久坐吗?
问题描述：强直，也企业员工，上班时间大部分都是坐着的很少活动，久坐对身体有什么不好的影响？强直上班族可以久坐吗？
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-07-05
不能久坐。首先会引起颈椎僵硬，使人体的正常生理弧度被破坏。此症治疗最重要的是运动。游泳，慢跑健美操是医生推荐的运动。另外，平时要注意坐姿站姿防止变形。健康的生活习惯对控制强直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活习惯不但可以控制好病情，也很大程度上的预防强直性脊柱炎的发生。所以，建议我们大家都应该为自己计划一个健康的生活习惯，保持良好的健康状态。
以上是对“强直上班族可以久坐吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
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2019-07-05
从你描述的情况分析，如果你是一名强直性脊柱炎的患者，久坐一定会对脊柱和关节造成一定的损伤。所以要想改善这种情况，应该避免久坐，同时做有针对性的腰背肌的功能训练。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-07-05
强直性脊柱炎是脊椎的慢性进行性炎症，以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要病变的疾病。与人类白细胞相关抗原HLA-B27呈强关联。好发于16~30岁男性，主要表现下腰痛或骶髂部不适、疼痛或发僵。活动后减轻，晚期驼背畸形。治疗目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。适量运动，不要久坐，提高自身免疫力。