每天只要闭上眼睡觉就会做梦,该怎么办
问题描述：每天只要闭上眼睡觉就会做梦，该怎么办。。。。。
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王国俊
已帮助网友：2269
2019-07-04
你说你每天闭上眼睛就会做梦。从来都如此吗？做梦对你的影响是什么？对你的生活，工作，以及关系。你觉得梦，频繁的来到你的生命当中，是想告诉你什么。
以上是对“每天只要闭上眼睡觉就会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-07-04
你这种情况属于多梦，多梦与深睡眠时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。建议服用艾司唑仑或者阿普唑仑调理。平时注意作息规律，临睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，听轻松舒缓的音乐，有助于睡眠。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-07-04
当你遇到这样的情况，你应该会非常的焦虑，俗话说，日有所思，夜有所梦，你反应，晚上做梦非常多，主要是由于白天精神压力过于紧张所引起，建议你保持平和的心态，你也可以到医院中医科进行就诊采用中医的方法进行调理