体考的时候一百米短跑
问题描述：体考的时候一百米短跑，跑前可以喝点什么或者吃点什么比较有爆发力跟耐力吗
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-07-03
这种情况下可以适当补充点葡萄糖的，但是效果不会太好的。
关键是注意平时要加强这方面的锻炼才可以的，成功并不是慢那么容易的，要付出，要奋斗啊。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-07-03
根据您所提供的描述来看，您想在体育考试前准备一下。
建议您在考试前喝点咖啡。可以保持旺盛的精力。跑步前活动活动脚踝、腰部，伸伸胳膊。
以上是对“体考的时候一百米短跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-07-03
根据你所说的情况来看，正常饮食就可以哈，不要
特意去吃什么，考试之前可以喝一支葡萄糖，增加你的体力，但不要多喝，还是要靠自己哈
许若珊
已帮助网友：1939
2019-07-03
根据您的描述，这种情况你可以适当的服用一些功能性饮料。但是不要过量引用以及饮水，会徒增负担，而且如果是下午考试中午七分饱即可。