流鼻涕的感冒能运动吗,比如慢跑,有慢性鼻炎,以及支气管炎
问题描述：流鼻涕的感冒能运动吗，比如慢跑，有慢性鼻炎，以及支气管炎
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肖华
已帮助网友：2137
2019-07-02
感冒后运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。
运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。
2.运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。
3.感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素。
以上是对“请问医生流鼻涕的感冒能运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-07-02
根据您现在所提供的资料和阐述，是一个关于流鼻涕感冒的咨询
通过您目前的描述，一般来说，流鼻涕感冒期间不宜从事体育锻炼，感冒好了可以跑步打球
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-02
根据您的描述，感冒后应注意休息，避免剧烈活动及劳累，不要食用辛辣刺激的食物，宜清淡饮食，多饮水，可口服感冒灵颗粒等药物治疗。