食用哪些蔬果可以帮助远离乳腺癌?
问题描述：食用哪些蔬果可以帮助远离乳腺癌？食用哪些蔬果可以帮助远离乳腺癌？
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王淼
已帮助网友：1580
2019-07-02
核桃有效延缓了实验用白鼠体内乳腺肿瘤的发展和增大，虽然人体不同于白鼠，但核桃富含的ω-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇都能有效减少乳腺癌患病风险。
以上是对“食用哪些蔬果可以帮助远离乳腺癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-02
西兰花是一种很常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸，而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质，可癌细胞的扩散和再生，可以有效预防乳腺癌发生。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-07-02
紫甘蓝含有丰富的花青素，这些花青素与抗癌作用联系密切的黄酮类化合物。另外，紫甘蓝还富含吲哚-3-甲醇、硫代葡萄糖苷转化成的异硫氰酸酯，对包括乳腺癌在内的膀胱癌、前列腺癌都有积极的预防效果。