吃什么可以提高免疫力我体检抗体弱阳性!
问题描述：吃什么可以提高免疫力我体检抗体弱阳性!
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-30
出现人体抵抗力偏差的现象,主要可能就是因为由于饮食挑食,气血不足,气血亏虚,容易导致出现抵抗力差,还真可能就是因为缺少锻炼引起的,有时间的话就要多跑步,多锻炼身体,这个可以帮助提高人的免疫能力,也可以通过服用一些,黄芪精口服液提高免疫力
张惟
已帮助网友：2003
2019-06-30
吃什么增强免疫力,其实我们所谓的增强免疫力,准确的表述来说,应该是调节免疫力,让免疫力处于一个适当的水平,不要太低也不要太强,这样子是最合适、最理想的,那么我们一方面从蔬菜、水果里面补充一些富含维生素C或者是维生素A的食物,然后从一些坚果里面获得维生素E,还有植物油里面含量也比较丰富,还有一些动物肉里面增加一些铁、锌等等的摄入,这个综合的、全面的食物搭配来协同提高我们机体的免疫力,从而使它处于一个比较合适的水平