每天喝一瓶牛奶,也每天跑步,一周后,还是没有长高
问题描述：每天喝一瓶牛奶，也每天跑步。一周后，还是没有长高。
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-29
根据你的问题描述分析身高的问题和家族遗传有关。
你这个年龄段属于正在发育期，还有待长高的空间，可以通过后天锻炼补钙来调整身高的问题。这个得循序渐进不是一下子就会长高的。
王涛
已帮助网友：2882
2019-06-29
根据您的问题描述，喝了一周牛奶，跑了一周步就想马上长高，没有那么快，身高受父母先天遗传因素影响，同时也有后天锻炼和营养的影响，努力吧！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-29
如果量身高，需要每天早晨测量，一般需要4-8周相比较的，没有那么快的，而且注意检测骨骺是否闭合，如果有闭合一般长高的几率不大，如果没有闭合可以继续长高的。
以上是对“每天喝一瓶牛奶，也每天跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-29
身体发育时期，平时注意适当增加锻炼，每天喝一袋牛奶，多吃些瘦肉鸡蛋排骨，高营养高蛋白的食物，保持充足的睡眠，还是有利于长高的。必要时建议去医院检测一下骨龄。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-06-29
长高不是短时间的事，个子偏矮。建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片，做生长激素激发试验，看是不是生长激素缺乏。可以通过晚九点之前睡眠，多运动刺激生长激素的分泌，多吃含钙的食品都有利于长个，身高受遗传因素影响很大。骨缝如果闭合的话，那就不能长高了。