吃了许多油炸食品,但不胖
问题描述：吃了许多油炸食品，但不胖.12岁只有68斤，不是身体有不正常的地方
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-29
根据你的病情描述，常吃油炸食品有许多危害，不能经常食用。
建议油反复高温加热，容易产生致癌物和有毒物质，各种营养素被破坏，建议最好少吃油炸食品。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-29
根据你所提供的资料来分析，身体的胖瘦与遗传有一定的关系。
建议你均衡饮食，尽量不要吃垃圾食品，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，加强体育锻炼，保证充足的睡眠。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-29
食用油炸食品会出现上火、口腔溃疡、便秘及肥胖，可引起脂肪肝及胃溃疡等病症。
油炸食品含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，现在你应该调整你的饮食结构，尽量少吃油炸的食品，每天多吃绿色蔬菜，逐渐改变饮食结构，就没有问题了。
韦华
已帮助网友：1965
2019-06-29
一般情况下，身体正在生长发育时期，尽管吃了很多油炸食物，但是也没有长胖，应该是因为长个的原因。
根据你描述的情况，油炸食物虽然口味比较好，但是有可能会使营养丢失的，所以建议你最好不要经常吃油炸食物，可以饮食多样化，这样有助于身体发育的。
以上是对“吃了许多油炸食品，但不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-29
根据你描述的这种情况来看。也属于正常现象的，不过最好都注意饮食。
建议平时一定要注意饮食，少吃油炸辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，蛋类，豆类，奶类。
王源
已帮助网友：2372
2019-06-29
很高兴给你解答，目前根据你提问的情况考虑，你是体重稍微偏低一些，但是也算是正常范围之内，建议你不要过多的吃太多的油炸食品，对身体发育是有不利影响的，多吃含有蛋白质和营养成分钙的东西。