右肩及靠颈部位置疼痛
问题描述：右肩及靠颈部位置疼痛，抬手臂也痛，我之前长时间趴课桌上玩手机，我应该怎么办
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-28
亲，根据你所描述的情况，考虑是颈椎的问题，应去医院做颈椎ct检查。
建议：注意休息，避免过度劳累，避免长时间低头工作，少看电视、电脑和手机，可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊和甲钴胶片
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-28
根据你的情况描述多考虑长时间低头引起的颈椎问题。
建议：注意休息。避免长时间的低头，到医院拍片检查颈椎给予热敷，按摩肩部，每天锻炼手臂抬高。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-28
你这种情况是因为长期一个姿势，然后导致肌肉劳累僵硬，并不是一种器质性的病变。
建议你经常起来活动然后可以热敷，可以辅助一些，一些按摩理疗并且可以贴贴膏药。可以喷些云南白药酊或者云南白药气雾剂。
以上是对“右肩及靠颈部位置疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-28
像你这种情况的话，有可能是属于肩周炎，一般是这种情况的话，建议您最好就是要注意避免尽量保持一个姿势过渡过渡。
这种情况的话，建议你最好就是要注意多运动，多活动，已经半死，饮食为主，要注意多喝水，可以做一些中医的针灸艾灸调理调理。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-06-28
您这种情况多考虑颈椎病引起，与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作，注意劳逸结合、防寒保暖，调整枕头位置，颈椎牵引，酌情局部理疗、热敷。可以局部外用氟比洛芬贴，口服颈复康胶囊，西乐葆治疗。