为什么身体比较僵硬
问题描述：为什么身体比较僵硬，有的人身体就比较柔软，这是先天还是后天？跟运动有关系么？身体哪种状态比较好呢？听说身体柔软了各方面协调能力也好，进而对思维以及精神状态都有好处，是这样吗？
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-28
你好根据你描述的情况来看，因为平时运动量少就会引起身体僵硬。
这种情况建议平时适当的运动多参加体育活动，多去户外跑步慢跑等不要久坐多运动强身健体。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-28
这种情况来说，一般都是由于先天性的问题所造成的，当然和后天的一些，运动或者是，一些方面的饮食等多种情况都有关系，先天性的因素也只是其中的一方面。
以上是对“请问一下医生为什么我的身体比较僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-06-28
很高兴回答您的问题，身体僵硬或柔软与先天或后天锻炼都有一定的关系，如果经常拉拉筋那么身体也会柔软一些，与思维和精神状态没有太大关系。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-28
身体僵硬跟遗传和运动都是有一定的关系的，每个人也各不相同。
身体柔软，各方面协调能力是比较好的，但是跟思维关系应该不大，平时可以多运动运动，练练瑜伽，有利于身体的柔韧性。