最近喝酒,失恋了心情不好,浑身没劲,熬夜,拉肚子
问题描述：最近喝酒，失恋了心情不好，浑身没劲，熬夜。拉肚子，，，，
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2019-06-28
失恋后心情不好，喝酒，熬夜，拉肚子，浑身没劲，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，学会从失恋的挫折中总结经验教训，学会自我成长，重新振作起来，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外体育健身活动，听一些欢快的音乐和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，每天保持愉快心情，保持充沛的体力，重新开始新的生活。建议你接受心理咨询治疗。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-06-28
你现在一定放松心情，尽快从失恋的不良情绪中走出来，你的真爱还没有出现，那么是不需要着急的，没有什么问题，是不可以解决的
在生活中希望你养成健康的生活方式，合理饮食，加强营养，禁食辛辣刺激性的食物，适量饮酒。心情不好时，经常和要好的朋友聊聊天，到户外散散步，放松身心愉悦心情，有助于缓解心理不适症状。希望你对自己充满信心，注意身心调节，每天保持愉快心情，早日恢复健康。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-06-28
失恋了每个人都会很痛苦，不要用过度的方式伤害自己，这期间你最好走出去，不要待在家里，多做运动，可以慢跑，游泳。多和朋友在一起！
以上是对“最近喝酒，失恋了心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-06-28
根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况就是内分泌失调，如果你的女朋友对你来讲过于重要的话就去想办法挽回她，如果挽回不了就要潇洒的放手，不要过于纠结，总归是会有适合你的人在等你，不要过于悲伤，没什么想不开的，对的人只是还没出现，准备好新的姿态去迎接新的人，每一段感情都不一定会有美好的结尾的，要拿得起放得下，多出去散心，不要喝酒，也不要熬夜，身体健康没有了，你会很后悔的。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-06-28
根据你叙述的情况看，你目前这种状态主要是失恋造成的。所以首先可以去医院的心理科做个心理治疗，作为你自己，不要再关注与他有关的任何事情，多培养一些兴趣爱好，多交朋友，每当想起不愉快的事情的时候，一定学会转移注意力，找一些其他感兴趣的事情去做。不要用这种方式来解决问题，时间是良药。多找事情做，慢慢的是会走出来的。