去年来例假,11岁148厘米
问题描述：去年来例假，11岁148厘米，体重96斤，算不算矮、胖，要不要吃钙片什么的？
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-27
女孩子月经初潮后也是可以继续生长发育，个人身高和先天遗传基因和后天营养有关，可以多吃有营养的食物，如鸡鱼、排骨、水果、蔬菜、牛奶来促进生长发育的，多做弹跳运动有助长高。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-06-27
根据你描述的情况，你的身高和体重在正常范围内，BIM值21.6。
建议你多食含钙高的食物，如牛奶等，适当参加体育锻炼，平时注意个人卫生，每晚用温开水清洗外阴，更换内裤，注意经期卫生，避免盆浴，使用质量合格的卫生巾。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-27
听你这么说。你发育挺好。11岁来例假。应该没有什么发育欠佳的问题。
建议你。调整心态。放松心情。多吃蔬菜和水果。提高免疫力。增加营养物质。确保身体健康成长。
以上是对“去年来例假，11岁148厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-27
很高兴为您服务。，你11岁前就来了例假，你这个情况有点是偏早了一些，所以说你要加强锻炼，多吃点蛋白质，高的食品。同时还要保证充分的睡眠才好。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-06-27
你好月经初潮年龄多在13-14岁之间，但可能早在11-12岁，迟至15-16岁。在生长发育期间，可以适当的吃一些钙片，可以促进骨质的发育一定要配合一些维生素d，也就是鱼肝油来进行服用，这些可以促进钙的吸收。