脚扭伤不会痛不过有点肿会影响跳舞吗?要休息多久?
问题描述：脚扭伤不会痛不过有点肿会影响跳舞吗？要休息多久？
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-27
你所描述的脚扭伤，虽然不痛，但有软组织的损伤，特别踝关节的损伤，所以，是不能跳舞的。
你现在的情况，建议你，卧床休息，制动患脚，不可患脚着地，最起码一个月。外用云南白药喷雾剂，口服中华跌打丸。
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廖元兴
已帮助网友：2091
2019-06-27
出现脚扭伤，考虑为踝关节周围韧带肌腱急性拉伤所致，现在有点肿，还是需要治疗一下才行，一般情况下在48个小时以内可以间歇性冰敷或者直接冷敷，可以喷云南白药，48小时以后可以热敷，一般情况下需要一周左右
王涛
已帮助网友：2882
2019-06-27
很高兴为你回答，来看，建议你需要休息。
建议你然后24小时内有凉水冷敷，24小时之后可以热敷，这几天尽量少活动，少走路。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-27
脚扭伤后24-48小时内可以冷敷，48小时后可以热敷，应将患肢抬高，以减轻肿胀。尽量的卧床休息。减少活动。最好是带护具，以免形成习惯性的脚扭伤。这时候不要做任何运动。我外用云南白药气雾剂。先休息半个月。
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-27
目前结合你的描述，存在问题是踝关节扭伤，目前存在肿胀问题，建议冰敷处理，踝关节扭伤往往伴韧带损伤，建议近期一个月避免剧烈活动，避免韧带松弛引起踝关节不稳。
以上是对“脚扭伤不会痛不过有点肿会影响跳舞吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-27
注意休息保暖抬高患肢很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。必要时去医院检查。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-27
根据您的叙述，脚扭伤了，有点肿，现在先不能跳舞的容易加重。
建议您最近不要做过多剧烈运动，多注意休息，可以用消肿止痛酊或云南白药喷雾做治疗，痊愈以后再跳舞，至少要休息一周以上。