睡到早上4、5点腰疼
问题描述：睡到早上4、5点腰疼，平时白天一般没事。脸上有斑，脸色暗淡
回答专区
王娟
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2019-06-27
根据你所叙述的睡到早上4、5点腰疼的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你对自己脸上有斑、脸色暗淡的症状，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，并容易通过你所叙述的睡到早上4、5点腰疼这一躯体症状的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
王淼
已帮助网友：1580
2019-06-27
可能和腰肌劳损有关，睡觉时长时间维持一个姿势，早上就会腰痛，白天一直在活动，腰痛不明显，建议可换用合适的睡垫，也可以去医院做一些理疗。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-06-27
腰部疼痛有没有去医院检查，脸上有班跟妇科有关系吗？建议去医院检查，听医生的建议，建议做个妇科检查，排除生理疾病，，主意妇科卫生，保持清爽洁净。
以上是对“睡到早上4、5点腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-27
睡到后半夜以后出现腰疼，考虑与睡眠姿势不良，或者是睡的床比较软有一定关系，也需要排除腰椎病变，可去医院做腰部核磁共振检查排除腰椎间盘突出。你这个年龄的女性脸上出现色斑，与内分泌紊乱、日晒以及环境因素相关，可采取E光美容技术进行治疗，E光能够有效祛除黑色素，对正常皮肤没有损伤。平时也可以用牛奶蜂蜜做面膜改善肤色，多吃富含维生素c的瓜果蔬菜，防止日晒，养成良好的睡眠习惯。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-27
根据您提出的问题，作出如下回答：您可能是腰椎疾病，可以检查一下腰椎部位的核磁共振，如果是突然间的腰疼的话，考虑您是否有怀孕的可能，受精卵着床引起的腰部不适。一般睡眠不好的话就会容易出现皮肤问题的，会暗淡无光，如果是腰椎不好，就最好睡硬板床，可以贴一些膏药进行缓解，平时多注意休息，减少腰部受力，平时多注意皮肤的保养护理。