长期手*,怎么戒除!
问题描述：自制力特别差，也知道手*的危害，但是有时一看到图片，马上就会开始，克制不住自己！
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2014-07-01
根据你的症状建议采用下面的方法进行治疗。
建议你要有戒除手*的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-07-01
首先要意识到过度手*对身体是有危害的
建议：减少一个人独处的时间，少看关于夫妻生活有关的资料等
祝你生活愉快！
林春桥
已帮助网友：2012
2014-07-01
平时可以多做运动，不要看黄色影像，穿宽松的内裤。建议戒除手*，到专业男科医院，检查阴茎海绵体是否损伤，以免影响以后的性生活。
许若珊
已帮助网友：1939
2014-07-01
手*并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手*习惯的方法。
1,不看情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。