这两天全身乏力,晚上睡不着觉
问题描述：这两天全身乏力，晚上睡不着觉，多站一会儿就觉得不舒服，有点喘
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-26
这种情况考虑有贫血，低血糖，或者低血压的可能性，建议你平时注意一下饮食，多吃一些高蛋白富含营养的食物，注意休息，不熬夜，保证睡眠质量，睡前可喝杯热奶有助于入睡，无改善的情况考虑就医检查。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-26
天气热，闷，你是不是有点贫血，血压低吗？白天的情况也可能跟你晚上睡不着觉有关系，建议首先改善睡眠情况，加强运动，晚饭后睡觉前出去散步半小时，或者做个睡前瑜伽，洗个热水澡，有利于助眠，早上改起床的时候不要赖床，中午休息不要超过1小时。过一周左右，如果没有改善，到医院做个检查。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-26
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，身体乏力，睡眠不足考虑气血不足，营养不良，建议平时要饮食规律，注意保暖，要劳逸结合，多吃蔬菜水果，可以吃养血归脾丸，安神补脑液，可以到医院检查血常规，心电图，尿超过进一步检查。
以上是对“这两天全身乏力，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-26
如果你平时的身体是非常健康的，只是这两天出现的这种情况，如果你这两天正式月经来临的状况，就比较符合你目前的这种，身体发生的不适的情况，发生这种情况，以后要多休息，特别是天气炎热，避免到温度高的户外活动，在月经周期结束，以后再进行正常的生活
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-26
很高兴解答你的问题。感觉，这几天全身乏力，晚上睡不着，站一会儿就不舒服，而且还有点儿喘。首先要排除一下身体上的疾病，如果经过检查，都是正常的话，就需要对自己的做起时间和工作强度进行一个调整，先生应身体休息几天。让生活变得有规律，同时多参加一些体育锻炼，户外活动。