我总是会幻想一些自己的事情
问题描述：我总是会幻想一些自己的事情，例如会幻想一些异想天开，完全不可能发生在现实的事情，这个毛病已经有六年了，近两年比较严重，就是好像成了生活中不可缺少的一部分了，每天都会幻想，该怎么办？？？
回答专区
胡世林
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2019-06-26
您描述的这种情况考虑是对未来不切实际的想象，与精神分裂症中的幻想不同，通过这种想象达到您内心的某种期望，使其平衡，如果想象并不影响您正常的学习、生活、人际关系，就不用去担心和计较，也不用纠结，顺其自然就好了。
王妍春
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2019-06-26
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状考虑精神分裂症，首先需要合理饮食，注意休息，要劳逸结合，保持心情舒畅和睡眠充足，避免心情激动，建议到医院进一步检查吃一些抗精神药物，需要在医生的指导下服用。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-26
很高兴为你解答。，可以有轻微幻想症，可以通过运动，多参加社交活动来缓解，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激，多吃水果蔬菜，早睡早起，不要熬夜，多去户外散步，接触大自然，大自然可以起到疗愈作用，如果没有好转建议去医院进行诊疗。
以上是对“我总是会幻想一些关于自己的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
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2019-06-26
谁都会幻想，憧憬美好时光，建议你把自己变的忙起来，确定目标，规划人生，多多运动，没事时干点家务，和人积极交往，如果你说的幻想是一种歪曲性的信念，与客观现实不符，但是你却坚信不移。比如总是感到别人要害自己，结果经过多方证实不存在这种情况，但是仍然坚信不移。这时候的幻想就是妄想，这是病理性的。可能是精神障碍，如果出现这种情况应该尽快到医院进行诊断和治疗。"
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-26
当你发现自己有这个问题的时候，应该会非常的担心，非常担心自己出现心理方面的疾病，从你的描述上去分析，你是一个非常自我的一个人，而且你活在你自己的世界当中，你觉得这样不好，这样是有问题的，对吗？我告诉你，人的性格没有好，也没有坏。性格都是中性的，有好的一面必然就有坏的一面，你觉得你这种性格没有好处，对吗？其实你的认识是错误的。活在自己世界的人不好吗？活在自己世界的人，他做事情会非常的专注，而且会非常的执着，所以你不该过分的纠结