14岁能吃含有左旋肉碱的减肥药么
问题描述：减肥药成分:左旋肉碱、决明子、荷叶、泽泻、茯苓、薏苡仁、山楂、能服用么
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符云辉
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2014-07-01
你好你还处于发育的阶段，是不建议吃减肥药的。
在发育的阶段吃减肥药可能会引起内分泌的紊乱，建议不要吃的。在日常生活中合理饮食，多补充蛋白质，如鸡蛋，牛奶等，避免脂肪的摄入，如大肉；多注意运动，如跑步、游泳、跳绳等都有助于减肥的。
张世清
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2014-07-01
14岁，正是发育的年龄，建议不要盲目服用减肥药物了，平时要多活动的
食物方面也要多样化的，多吃新鲜的水果蔬菜比较好的，同时也要注意少吃点主食，特别是晚上，吃早一些，吃少一些，每天坚持二小时锻炼。
廖元兴
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2014-07-01
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
唐建兵
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2014-07-01
想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果，最好不要选择药物减肥。
建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心
吴玉琴
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2014-07-01
想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。