因为上班时间不规律,长时间的睡不着,呼吸出来的气还很烫!
男 | 29岁
2019-06-25
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问题描述：因为上班时间不规律,长时间的睡不着,呼吸出来的气还很烫!
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张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-25
你的情况是有生物钟紊乱的可能,也是有客观原因造成的,如果有条件的,需要规律作息时间,保证充足的睡眠,可以服用药物谷维素,维生素b1