睡着了感觉自己是清醒的眼睛怎么都睁不开,身体动不了很难受
问题描述：睡着了感觉自己是清醒的眼睛怎么都睁不开。身体动不了很难受
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-25
根据你陈述的情况分析是梦魇，是否有重大工作事件的刺激和压力，给你情绪上带来了不良的反应，白天工作要轻松一些，看一些积极的向上的幽默的文化影视及其书籍，改变一下你之前的生活习惯就会好的。
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-25
根据你的上述情况看，这是正常的生理现象，就象每个人都会做梦一样的，发生这种情况通常与你当时的身体状况有关，比如平时身体过于劳累，心理压力过大等。你自行调整一下身体状况会有所改善的。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-25
这个其实的话，是属于睡眠深度不够的表现的了，那么就是可能导致这个情况的了，你可以考虑使用一些安神补脑液等的了，也是可以帮助你改善的了。
以上是对“睡着了感觉自己是清醒的眼睛怎么都睁不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-06-25
，应该是梦魇。梦魇是以焦虑、恐惧为主的梦境体验，常反复出现，对梦的内容有详细回忆。平时要保持心情舒畅，注意放松心情。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-25
遇到这种问题应该感觉到比较焦虑，也会比较担心，从你的描述上去分析，你的睡眠质量非常的浅，很难进入沉睡的状态，所以我建议你保持平和心情调整情绪，多参加体育锻炼，比如说慢跑，同时调整房间，光线的亮度光线不能太过强烈，