我天天胡思乱想,只要我对象不在
问题描述：我天天胡思乱想，只要我对象不在，不在我身边。我就会胡思乱想，想到她被别人伤害。每晚都在乱想，不能入睡。
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-25
关于你的胡思乱想的想法，只是对于你的对象吗？还是有对自己，对于身边的其他人也这样呢？也许是你太于在乎他了。建议放松下自己的心情，可以去做运动，或者去唱歌等。如果无法缓解，建议到当地的心理咨询机构进行心理咨询。
以上是对“我天天胡思乱想，只要我对象不在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-25
你的情况可能是自身缺乏安全感引起的，跟你的成长经历有关系的，如果这样的情况持续时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，如果持续时间超过三个月，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
王源
已帮助网友：2372
2019-06-25
如果你平时只在你对象这方面出现胡思乱想情况，对其他问题并没有这种现象的出现，考虑你是对你对象过分的担心关爱。作为你对象来说，她也是一个成人，她具有保护自己的能力，所以你要给她足够的自由空间，不要过分的牵挂与限制。