大脑神精紧绷,头感觉重重的
问题描述：大脑神精紧绷，头感觉重重的，基本上经常都是这样，很少缓解，我无法集中精力学习，有时候睡午觉起来感觉更严重了
回答专区
唐建兵
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2019-06-24
根据你的表述。建议您离开压力源。减轻压力。同时学会管理自己的压力。适当的压力有助于工作学习。过度的压力容易让人精神紧张。学习工作效率低下。所以建议你注意调整好生活规律。适当锻炼增强体质。增强免疫力。必要时到当地正规医院神经内科就诊。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-06-24
根据你对于情况的描述来看，感觉应该和情绪压力有很大的关系。在这样的情况下，建议及早地去当地的心理治疗机构做一下心理方面的辅导，对于症状的改善会有很大的帮助。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-06-24
你的这种情况还是有贫血引起大脑供血不足的一种症状，可以去医院做个血常规检查，营养均衡一些，不要挑食，不要熬夜，可以吃点补血的药物，驴胶补血颗粒。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-06-24
你说的这种种脑袋重重的精神紧绷的这种感觉，特别出现在压力大，学习负担重的时候。那么我们必须先找到原因在哪里，然后解决这些问题，让自己真正的轻松起来。
以上是对“大脑神精紧绷，头感觉重重的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-06-24
处于学生时代，需要注意注意以下几个方面。第一个是锻炼身体，不管学习多忙，都要坚持锻炼身体，增强体质，增强抵抗各种疾病的能力，第二个呢，应该合理的营养，因为每天用脑是消耗很大的。第三个呢，应该有自己的奋斗目标。有了奋斗目标，才会有动力。才会排除其他干扰。第四个人应该有自己的兴趣爱好，有自己的朋友圈子。通过体育锻炼，通过兴趣爱好，通过和朋友之间的交往，不管身体多累，心情都会愉悦的，都会放松的。把我说的以上几点都做好了，一切都会顺利的
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-24
反思一下自己有什么事情让你大脑处于紧绷状态，把引发痛苦和焦虑的的事情大声诉说或记录下来，通过这种方式进行发泄，能有效缓解焦虑的情绪。精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素会让你焦虑，产生躯体上症状，自己打开心结