最近老是觉得累,这是什么问题
问题描述：最近老是觉得累，这是什么问题？而且还特别不想动，天气热了就更是这样了。
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-24
，考虑是身体虚弱或神经衰弱引起的症状，可以服用安神补脑液，加强锻炼。
建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，合理，均衡膳食营养丰富，加强锻炼，增强体质。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-24
很高兴为你解答，，你可能还是气血不足引起的。
建议你放松心情注意休息，坚持锻炼身体，多喝水禁辛辣刺激的食物多吃水果蔬菜，去医院检查血常规检查和肝肾功能，没有异常再查查是否有钩虫或血吸虫病，没有就吃点补中益气的就行。
以上是对“最近老是觉得累，请问这是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-06-24
，你这种情况，考虑与天气热，休息不好，压力大，有一定的关系。
建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，多喝水，合理安排作息时间，避免熬夜，避免有太大的压力。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-24
你的情况应该与不良的生活饮食习惯和心理压力过大有关，应该是亚健康状态的表现。对于你的情况，要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，劳逸结合，适当参加体育锻炼，希望我的回答可以对你有帮助！