睡眠不好,精神恍惚,脑袋晕沉沉,眼球肿胀感,没性欲
问题描述：睡眠不好，精神恍惚，脑袋晕沉沉，眼球肿胀感，没性欲
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夏远波
已帮助网友：1246
2019-06-24
您所描述的这些症状，基本上属于体虚肾亏的表现，这么明显的身体体征反应，建议您应该做一些药物的治疗，增加身体的机能，平时要多参加户外的运动，保持一个健康良好的生活作息习惯。
以上是对“睡眠不好，精神恍惚，脑袋晕沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-06-24
可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-06-24
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动，或晚间睡眠不足，长期失眠会影响身体健康。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。严重者建议在医生指导下药物治疗。