晚上入睡困难,易惊醒
问题描述：晚上入睡困难，易惊醒，老是做梦，早晨醒的早，颈椎不好，睡眠不好大约有两年时间了
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-22
很高兴为您解答，失眠症是一种持续性的睡眠的障碍，也考虑和压力有关。
您这个时间，有两年了，考虑是慢性失眠。考虑与颈椎病也有关系，建议放低枕头，甚至不用枕头。保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。每天按摩太阳穴。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-22
这样情况比较复杂，首先考虑神经衰弱的可能性。一般来说，神经衰弱主要与心理压力太大有关，可以进一步综合调理，平静心情，保持心情愉快。适当运动。避免睡前熬夜看手机，睡前吃东西等等。调理一下。
意见和建议：如果不见好转，建议可以到正规医院的神经内科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，根据具体情况采取合理措施治疗
以上是对“晚上入睡困难，易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-06-22
来看你这种情况考虑是神经衰弱的情况！
建议到医院神经内科就诊，可以口服枣仁安神胶囊，佐匹克隆片治疗失眠！平时不要有太大思想压力！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-22
从你描述的情况来看，你晚上入睡困难，易惊醒，老是做梦，早晨醒的早，睡眠不好大约有两年时间了，应当属于长期失眠；失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，有困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用