胸部平平的怎么让胸部变大?
问题描述：别人都发育很好，而我却是平胸，非常的自卑，有什么方法可以让胸部变大吗？胸部平平的怎么让胸部变大？
回答专区
韦华
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2019-06-22
根据您的情况，您应该是先天发育不足导致的小胸。
建议您平时注意加强营养，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、猪蹄等胶质类食物；也多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等；当然在运动的时候最好佩戴运动内衣，这样能够更好的保护胸部。年满18周岁还可以使用波斯丽尔对胸部进行早晚按摩，促使胸部慢慢变大。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-22
丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助于你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。不过成年后发育完成，作用就很有限，必要的时候可以考虑到正规医院做隆胸手术。
邓超明
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2019-06-22
乳房发育早晚和大小和个人体质有关，另外是和遗传因素有关的，乳房发育就不太丰满，可以查一下乳腺看是否正常，只要检查乳腺正常，注意饮食调理，多食用豆制品，平时经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环，有助乳房发育。
以上是对“胸部平平的怎么让胸部变大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-06-22
女性20岁，胸部扁平，想咨询如何丰胸？看了你的描述，女性到了18周岁，胸部基本发育完全，如果胸部扁平，可以考虑假体植入隆胸术，其他的食物丰胸药物丰胸按摩丰胸效果都不理想。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-22
应该检查清楚是否是遗传原因，发现按摩效果是不错的，先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。
可以多吃促进雌性激素分泌的食物雌激素分泌增加时，木瓜，牛奶，猪蹄，黄豆，豆浆，猪尾炖山药，木瓜炖牛奶这种食物都应该多吃，现在葛根和木瓜搭配的木瓜葛根茶对丰胸效果也很好，多按摩胸部穴位