我由于打篮球闪到腰
问题描述：我由于打篮球闪到腰，现在只要蹲下去几分钟想要站起来，都很难要慢慢的才能把腰挺直？目前的我可以去适当跑步吗？
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-22
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是小心闪到腰所引起的疼痛。
建议你外涂活洛油或红花油，云南白药喷剂等都可以，一天涂二次，口服活血化於的药物，注意休息，避免剧烈运动。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-22
很高兴能为你提供帮助，你这种情况是急性腰扭伤，建议卧床休息，可以按摩针灸，局部用红花油或者是伤科灵喷雾剂来缓解症状。
以上是对“医生我由于打篮球闪到腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-06-22
按照你的描述是腰部扭伤啊，这种情况不要跑步了，近期多卧床休息，不要久坐或者长时间弯腰，腰部可以做做热敷或者贴点膏药，疼痛较重可以佩戴腰围保护一下
夏远波
已帮助网友：1245
2019-06-22
，你是因为打篮球伤到腰了，现在还没完全恢复，想问下能去跑步吗。
像你的这种情况，我不建议你去跑步。你现在需要休息，不能剧烈活动，可以做做理疗，热敷按摩按摩等，等完全恢复以后，在进行运动。