我16岁,怎么才能快速减肥,有什么适合减肥吃的食物吗?
问题描述：我16岁，怎么才能快速减肥，有什么适合减肥吃的食物吗？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-06-21
减肥方法包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，包括减肥药，针灸，穴位埋线，推拿按摩等，可在短期内减重。
以上是对“我16岁，想问一下怎么才能快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-21
很高兴为你解答问题，减肥是一个长期坚持的过程，任何宣传快速减肥的方法都是对身体有害的而且是有夸张的成分。希望我的回答能
欣铃
已帮助网友：2192
2019-06-21
通过你的描述，你是说身体体重有超标，然后想减肥
减肥不能求速度，这得看你自身的代谢率高不高？代谢好的话，掉的也快代谢不好的话，掉的比较慢，但是慢慢通过调理也会瘦下来的！