一个人特别孤单害怕 最近越来越严重
问题描述：一个人特别孤单害怕最近越来越严重，总是莫名的害怕，只要谁不接我电话，我都害怕那人是不是出什么事故了难以和别人沟通，之前后想要找人一起交流，现在却连基本的交流都很困难有着轻微自残倾向
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-06-19
根据你的情况考虑存在抑郁症的情况，建议及时至精神中心就诊，次要时用药治疗。
平时注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。
以上是对“一个人特别孤单害怕 最近越来越严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-06-19
根据你描述的情况你的情况考虑是忧郁症，最好去医院检查一下
建议你平时多和家人及朋友沟通交流，适当参加户外活动，适当体育锻炼有助于改善
夏远波
已帮助网友：1246
2019-06-19
你这个就是心理作用，如果感觉有什么不舒服的，不愿任和人交流。
你可以拿个笔记本，然后有什么问题写在上面。这个也是倾诉的一种。平时也可以听听音乐，运动运动，转移一下注意力，慢慢的也就好了。