体质差劲容易生病感冒很容易累浑身没劲
问题描述：体质差劲容易生病感冒很容易累浑身没劲
回答专区
韦华
已帮助网友：1965
2019-06-17
很高兴为您解答，与体抗力低下，体质弱有关。
建议您均衡营养，多吃肉蛋奶，可以服用益生菌调理肠胃，加强锻炼增强体质。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-17
根据根据您的描述，建议您可多锻炼身体，定个目标，有目标，有动力，加强身心健康。
根据根据您的描述，建议您可多锻炼身体，定个目标，有目标，有动力，加强身心健康。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-17
结合你所述说的情况，体质差等属于气虚症状引起。
结合你的情况，建议平时适当活动锻炼身体，可以服用中成药玉屏风颗粒和十全大补丸调理一段，提高免疫力补气血。
以上是对“体质差劲容易生病感冒很容易累浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-17
根据的病情描述，一般是由于平时饮食不均衡，缺乏锻炼引起的，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅平时，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等多运动，比如早上晨跑，晚上散步，打球等，增强身体抵抗力，注意保暖，一般就能预防感冒。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-17
根据您所描述的情况，您这种症状一般是由于平时缺乏锻炼，饮食不规律引起的体质虚弱，要注意适当的锻炼身体，饮食要均衡营养，避免吃辛辣刺激性食物。