昨晚运动完膝盖有些疼
问题描述：昨晚运动完膝盖有些疼，每当事，但今天上下楼梯的时候疼，走平路又没事，我妈说是缺钙，是缺钙吗
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-17
运动时膝盖比安静时负重大，比如上楼膝盖负重是体重的四倍，下蹲运动膝盖受重是平时的八倍。所以你走平路没事，上楼疼。
这说明你膝盖或是着凉过或是受到过损伤，以后要注意保护。不着凉，少少做损伤膝盖的动作。不一定是缺钙，可以化验微量元素看看缺钙没有。
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-17
，你的这种情况考虑有可能是与缺钙有关的，
建议你注意避免负重，剧烈运动，适当补充钙剂，也可以多晒晒太阳的，祝你健康。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-17
你的情况跑步时膝盖疼，也可以见于缺钙，或者有肌肉韧带损伤、半月板损伤等疾病导致。
建议可以到医院外科就诊，可以做一下微量元素、拍片等检查，明确诊断后再进行药物治疗。
以上是对“昨晚运动完膝盖有些疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-17
这种情况的话要注意检查一下的，一般的话考虑可能是因为有局部的损伤的情况的。
目前的话可以做做热敷治疗的，注意休息，避免剧烈的活动的，慢慢的就会好转的。养成良好的生活习惯的。
王涛
已帮助网友：2882
2019-06-17
根据你所描述病史。考虑可能是运动过度或平时钙质补充不足导到运动后膝关节疼痛，适当的休息，加强锻炼身体，增强体质，补充钙剂及维生素d。多晒太阳。