我每一件小事都会想很久
问题描述：我每一件小事都会想很久，明明心里暗示不要去想了，可是还是忍不住去想，应该怎么办？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-17
如果长时间的是这样的情况，建议去医院做一下，诊断是不是患有强迫症？如果没有神经症之类的疾病的话，那么需要做心理咨询治疗，帮助你摆脱强迫思维。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-06-17
请问你你平常学习压力怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
根据你说的情况，建议你可以去心理门诊找心理医生看看，需要做做心理辅导。
以上是对“我每一件小事都会想很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-06-17
，忍不住去想或者做一些事情，说明自控能力较差。
建议你放松心情，调节好心态，用积极向上的阳光心理面对出现的问题，如果不能自控，可以采用读书、锻炼、或者找一些事情来分散思想，逐渐培养自己的自控能力。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-17
一件小事就会在心里琢磨好久，这是一种心理上的疾病。
也有可能是强迫症，您应该到，正规医院的心理科，请心理医生给您做一下疏导。另外要减轻精神上的压力，做好自我控制。