苦荞麦是预防糖尿病的吗
问题描述：苦荞麦是预防糖尿病的吗？奶奶有糖尿病，想让父母预防一下糖尿病，可以闷饭时候加苦荞麦吗？还有什么食物是可以预防糖尿病？
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-17
平时还可以吃一点苦瓜、海带、圆白菜，还有一些粗粮，绿豆、荞麦、燕麦，玉米之类的。少食多餐，多运动，保持一个好的心情和睡眠质量。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-06-17
预防糖尿病的发生，需要养成良好的饮食生活习惯，是多方面综合预防的。1、饮食上清淡少油盐，多吃粗粮杂粮如生燕麦片粥、杂粮粥、杂粮米饭等，肉类多吃牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等，蔬菜多吃不限。2、烹调方法以水煮、凉拌、清蒸、焖为主。3、不吃肥肉、五花肉、鸡鸭皮、甜点饮料等热量很高的食物。4、经常进行适当的体育锻炼。5、??肥胖的需要减肥。
以上是对“苦荞麦是预防糖尿病的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-06-17
从你描述的情况来看，初步考虑如果已经确诊糖尿病，只能长期通过药物来控制，上述预防措施基本无意义。
建议你糖尿病患者的含盐量，每日应保持在3克以下。可以吃苹果，梨，桃水果。小麦，燕麦之类的也可以多吃。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-06-17
其实这个植物主要是还是他含糖比较少糖尿病病人可以吃大但是不是降糖
还是要自己注意多锻炼还有清淡饮食还是效果不好就是要药物治疗的吧注意观察下看看