抑郁症越来越严重了该怎么办
问题描述：抑郁症越来越严重了该怎么办？我就像在一个灰色的世界，不知道自己是谁，心情不断波动，不知道害怕是什么
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-16
看起来你的抑郁症症状确实挺明显的。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有**行为。建议你到医院精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
以上是对“抑郁症越来越严重了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-16
要及时就医，口服抗抑郁药物治疗，是效果最快最好的方法。在力所能及的情况下，经常与亲友感情交流互动。
要形成良好的生活习惯，平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；坚持适量的有氧运动，有利于调节心情。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-16
根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是肝气郁结的表现
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心，同时可以配合中药进行治疗