总觉得全身疲软无力想睡觉
问题描述：总觉得全身疲软无力想睡觉，但是躺下去又睡不着，是怎么回事？
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-06-16
，全身乏力、精神差，但是躺下又睡不着。
建议少玩手机，适当户外锻炼身体，忌浓茶、咖啡，忌辛辣刺激性饮食及饮酒，食入新鲜的水果和蔬菜。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-06-16
睡不着，感觉累，都和心理问题有关，你可以看看最近有什么事情发生，让你产生了焦虑情绪，焦虑值的升高会影响睡眠，平时多运动运动释放压力，保持心情舒畅。
以上是对“总觉得全身疲软无力想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-16
你好根据你描述的情况来看，全身疲软无力考虑是劳累引起的。
这种情况建议平时注意休息劳逸结合不要熬夜，营养均衡不要挑食每天晚上睡前用温水泡泡脚有缓解睡眠的作用。祝你健康快乐
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-16
乏力嗜睡等症状，可以见于多种情况，像肝肾方面的疾病，贫血的问题，也可以是过度劳累或剧烈运动引起的软组织损伤，需要做个相应的检查明确诊断这种情况
可以做个健康体检，化验血尿常规，肝肾功能，血糖等指标，看一下是否有上述疾病，先明确诊断，如果检查正常，注意休息，保持充足睡眠就可以改善