脸上色斑多,脸的颜色暗沉
问题描述：脸上色斑多，脸的颜色暗沉，没有光泽，皮肤不紧致，月经提前，体重偏胖。
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-16
脸上色斑多，脸的颜色暗沉与自身内分泌功能紊乱有关。
建议平时注意休息和饮食，每天保持充足的睡眠时间，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以外用点维生素E霜。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-06-16
你很像你这种情况的话，一般都是由于体内的气血循环不好，像你这种情况的话，建议你最好就是要注意多运动锻炼身体
平时一定要注意多运动，多活动，少吃辛辣热气的东西，以清淡饮食为主，要注意多喝水，多吃青菜和水果
欣铃
已帮助网友：2192
2019-06-16
你这个年龄已经快接近更年期，一般女性身体比较虚弱，特别是内分泌不好的话，就容易提前衰老。
建议你平时可以多吃点富含胶原蛋白的食物，多吃水果蔬菜，可以口服好太太口服液。
以上是对“脸上色斑多，脸的颜色暗沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-16
你好朋友，根据您说的情况，这和熬夜内分泌失调，有关系。
可以吃点乌鸡白凤丸调理月经，平时多吃一些豆类食物，大豆中含有大豆异黄酮可以提高雌激素水平，有助于调理月经，保证充足的睡眠和休息。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-06-16
脸上色斑多，颜色暗沉，没有光泽，建议可以考虑激光治疗，安全无副作用，具体建议去正规的整形医院详细咨询一下，建议多吃瓜果蔬菜，饮食以清淡为主。