我16岁了,用嘴呼吸的习惯怎么改啊
问题描述：我16岁了，用嘴呼吸的习惯怎么改啊，好像用嘴呼吸会导致下巴后缩，下巴后缩怎么办？就是下巴后缩，箍牙能治好吗（牙齿不整齐）
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王志强
已帮助网友：1647
2019-06-15
鼻子作为人体最直接吸入空气的器官，对空气有着良好的过滤和加湿作用。
长期用嘴呼吸主要是鼻腔不通气，这会导致口腔干燥，牙齿不齐，口腔溃疡，吸入的空气会带着细菌一起进去口腔，导致龋齿，口臭。还容易形成后缩面容。建议去医院五官科检查调整。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-15
很高兴为你解答，一般说来。用嘴呼吸的人大部分有鼻炎
你可能小时候患有鼻炎。没有及时治疗。因为鼻子不通所以养成了用嘴呼吸的习惯。久而久之，鼻子通了，功能也不会用。正所谓用则进，不用则废。但用嘴呼吸不会导致下巴后缩的。
以上是对“我16岁了，用嘴呼吸的习惯怎么改啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-15
根据您的叙述，您有用嘴呼吸的不良习惯及有下巴后缩、牙齿不整齐的问题。这些问题都是可以矫正的。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤加减来调整治疗一下身体状态。加强体育运动锻炼，增强体质。可以去口腔科来矫正牙齿及下巴后缩的问题。
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-15
张嘴呼吸会引起念不改变，容易形成开合，造成颜面的改变。首先要做的是改正呼吸的习惯要用鼻子来呼吸，只要坚持一段时间就能好了。