半夜总感觉有人在他床边
问题描述：半夜总感觉有人在他床边，看手机分散注意，离开手机就睡不着还害怕.
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-06-14
你说的这种情况是一种缺乏安全感的表现，或者是对手机严重依赖的一种表现！所以需要克服这种缺乏安全感和对手机依赖的情况，可以慢慢来，比如从早上不玩手机开始！
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-14
根据描述综合起来分析，有点胆小引起的，手机用久了更容易引起失眠的。
首先不要看恐怖片，在睡觉前也不要看太多的电视。在开始的时间，可以用度数小的灯开着睡觉。
以上是对“半夜总感觉有人在他床边”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-06-14
睡不着害怕，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
吴名波
已帮助网友：1400
2019-06-14
这种情况可能是精神紧张，压力过大，或者是身体虚弱的一种表现。
平常一定要放松心情，加强锻炼，增强体质养成良好的生活习惯，做到，早睡早起身体好，可以多喝点牛奶或者是补点葡萄糖酸钙口服液，或者是口服的，安神镇静的药物。