皮肤一直都很黑,从小就这样,有什么办法可以变白点呢?
问题描述：皮肤一直都很黑，从小就这样，有什么办法可以变白点呢？？？？？？？？
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-06-14
皮肤太黑，可能是由于遗传的因素，或者是日光晒多了。也可能与体质有关。
注意休息，避免劳累熬夜。多喝水，多食用新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。注意防晒补水，时间长了可以有所改善。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-14
你描述的这个情况，皮肤很黑，从小就一直很黑，这个一般与遗传有关。
如果想变白一点。平时要注意防晒。要注意饮食清淡，可以多吃点富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多喝点牛奶。平时要注意多休息，尽量不要熬夜。没有其他太好的办法。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-14
看到了你的描述，皮肤的肤色一般的情况下都是由遗传因素所决定的。
根据你的症状，建议平注意减少紫外线照射。多食一些含维生素C较高的水果和蔬菜。不要熬夜对皮肤会好一些。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-06-14
一个人的身高体重和肤色等与遗传有很大关系，一般不好改变。
多吃一些利于美白的食物，如维生素C含量高的食物，避免阳光曝晒，多喝水，多喝牛奶等。
以上是对“皮肤一直都很黑，从小就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-14
有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效，如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等，这些都是不错的选择。
同时想要变白就需要戒烟限酒，改掉不健康的饮食习惯（比如改掉吃油炸食品的习惯，改掉吃过辣食品的习惯，改掉吃刺激性食品的习惯）
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-14
，你的皮肤黑色，你想变白点，皮肤颜色和遗传有关的，
建议你能通过吃维生素含量高的食物，水果蔬菜等，可改善一些，出门注意放晒，涂防晒霜等，