害怕让家人失望,与人交往
问题描述：害怕让家人失望，与人交往，有过轻生经历，感觉压力好大无法摆脱，会头痛恶心不在状态，有时候压力与痛苦无法缓解的时候，就会自残，我该怎么办
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-14
根据你的情况，你自己事情压力过大有很大关系的。
建议这种情况需要跟家人多沟通。要注意劳逸结合，放松自己的压力。否则会引起精神方面的疾病的。
以上是对“害怕让家人失望，与人交往”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-06-14
根据您的描述，这是由于你压力过大，紧张等原因引起的精神障碍。
首先要放松心情，鲜少压力。养成良好的生活习惯和饮食习惯。多和朋友家人沟通必要时看一看医生
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-14
你的情况考虑是，家庭环境，心理等因素导致情绪低落忧郁症的症状。
建议日常增加锻炼，接触人群，自身调节，口服乐友，舍曲林，帕罗西汀等药物