最近老是一睡觉就做噩梦
问题描述：最近老是一睡觉就做噩梦，基本上好多都是我因为救人被追杀，现在大约已经有一个多星期，只要一睡觉全部都是类似形式的噩梦，还请讲解其原因，！
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-14
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，
一般没有什么象征意义，多梦可以影响睡眠质量，建议保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-06-14
，考虑你出现做噩梦的情况是由于内心没有安全感导致的。
建议你在白天不要观看一些动作片或小说之类的。多和朋友们在一起，分散注意力。可以试着开灯睡觉一段时间，睡前听轻音乐。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-14
你好亲。根据你描述的情况来看。你说的这样梦境与你白天看这种电影或电视剧有关系。但也有压力大引起的可能。
你好亲。建议你平时注意休息。保持心情舒畅。劳逸结合。加强营养！忌辛辣生冷刺激食物。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-06-14
，你是一位16岁的青年。你最近老是做梦因为救人被追杀。已经有一个多星期了。是不是你最近经常看到类似的电视剧。还是生活中你遇到救人的事情呢？请你说清楚。我很愿意帮你。
以上是对“我最近老是一睡觉就做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-14
很高兴为你解答这个问题，可能是日有所思，夜有所梦。
相信你听说过一句话，梦都是反的，再有就是可能你白天比较累，晚上才会做这样紧张的梦。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-14
很高兴为你解答，根据你的叙述，可能是你白天对你的梦境一直在回想。
建议：所谓日有所思，夜有所梦。白天对你的梦境一直回想，晚上你的大脑潜意识里仍然在想这个梦境，所以又会回到你的梦中。