血热如何调理
女 |
2014-06-30
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问题描述：身体有血热的情况，容易上火，还比较容易出汗，应该怎么样调理一下？需要注意什？
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-06-30
血热的人需要吃些清凉滋润的食物，莲藕是清热凉血的一类食物，是调理血热的一个不错的选择。雪梨、鸭肉、苦瓜、苦菜、丝瓜、绿豆、冬瓜都是清热的食物，都可以食用。平时做运动的时候不要做剧烈的运动， 需要做些温和静心的运动。通过中医疗法来调理自己的身体是比较有效的，不过要在医生的知道下正确服用药物。