过敏体质,过敏体质备孕要注意什么?求回答
问题描述：过敏体质，过敏体质备孕要注意什么？求回答
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-06-13
要尽量减少或避免接触过敏原，像远离花粉、灰尘、宠物、海产品等。要保持空气通风，定期换洗床单、被褥。寒冷外出时最好要戴上围巾和口罩，保护好颈部和口鼻。
1、调整饮食，不吃过敏性食物，尽量选择天然食物，摈弃罐头、火腿以及腌制类食品，并减少肉蛋奶等动物性食品在三餐中的比例，多吃糙米、蔬菜。可以多吃洋葱、大蒜等含有抗炎化合物，红枣富含可减少过敏介质释放的特殊物质，水果中含有的维生素C(有抗组织胺的作用)与黄酮素(阻碍组织胺释放到血液)较多，都是改善过敏体质的食物。
2、 多做运动，身体抵抗力差是导致过敏的重要原因。因此，体质敏感的备孕女性不妨多做一些运动，如登山、快步走、慢跑、韵律操或者打球，一周3次为宜，游泳特别值得提倡，在提高身体抵抗力方面比其他方式更胜一筹，对氯气过敏者不适宜游泳。
3、好的心情是抗过敏的最大帮手，所以在日常生活中不要让自己积累太多的压力。如果压力过大，可以听听音乐缓解一下，经常到室外活动一下身体，增强自己的免疫力，体质好了，才能增加自己的抗过敏能力。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-06-13
过敏体质，正常的被面就可以啦没有特别要求
如果你是在备孕期间一定要选择在排卵期前后同房，越靠近排卵期，同房怀孕几率越大。
以上是对“过敏体质备孕要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-13
你好这位朋友，过敏体质想要备孕的话要注意多补维生素，平时要远离宠物，家里要保持清洁不要有太大的灰尘等东西，控制室温，要远离花粉。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-06-13
过敏体质备孕要注意减少空气花粉污染，不吃辛辣刺激的食物，不吃鱼，虾，海鲜，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，适当的锻炼身体，提高机体的免疫能力。